장건강 (1) 썸네일형 리스트형 스트레스가 장 건강을 망친다? 과민성대장증후군과 멘탈 관리법 "시험이나 면접을 앞두고 갑자기 배가 아픈 경험, 한 번쯤 해보셨죠?”긴장하거나 스트레스를 받을 때마다 배가 아프고 화장실을 찾는다면, 이것이 바로 뇌-장 축의 영향입니다.과민성대장증후군은 단순한 장 문제만이 아니라 뇌와 장의 연결로 인해 스트레스가 증상을 악화시키는 대표적인 질환입니다. 👉 스트레스를 줄이면 장 건강도 좋아지고, 과민성대장증후군 증상도 완화될 수 있습니다. 과민성대장증후군의 원인이 궁금하시다면 아래의 버튼을 눌러 확인이 가능합니다. 과민성대장증후군의 원인과 증상 이 글에서 과민성대장증후군과 스트레스의 관계, 그리고 장 건강을 위한 멘탈 관리법을 알아보겠습니다! 목차 뇌-장 축: 스트레스가 장에 미치는 영향 스트레스가 과민성대장증후군을 유발하는 주요 원인 과민성대장증후군을 위한 멘탈.. 이전 1 다음
